Ming Yoga : Ashtanga Taiwan

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基礎瑜珈I、II、III Basic Level I & II & III	是Ashtanga初級簡化成三個等級，依序往上每個人都可嘗試，只有第三級必須有接受挑戰的心理準備，身體也最好有運動習慣或瑜珈背景。
深呼吸瑜珈IV Ashtanga I	是Ashtanga初級的完整呈現Ujjayi呼吸、幾十個Vinyasa、身體熱、出汗量大、呼吸深、很過癮或很勞累，認識自己從認識自己的體力開始，準備好的人才來。
深呼吸瑜珈V Ashtanga II	開始有Ashtanga中級的體位法出現，在紛紛擾擾的世界裏，慢慢藉由身體看到真正的自己，身體更輕盈、心更平靜，需要勇氣、需要潔淨的身體、需要美麗的心境。